Suivi d'entrainement personnalisé

"COACH MANU" : Vous pouvez bénéficier d'un suivi d'entrainement personnalisé avec Emmanuel, moniteur breveté d'Etat, qui propose ses services à tous ceux et toutes celles qui ont envie de s'entraîner de façon plus méthodique, de se fixer des objectifs de progression et/ou de résultats sportifs en vélo.
Vous pouvez le contacter au magasin pour plus d'informations au 04 78 27 22 41.
Voici le témoignage d'un de ses "poulains" Hervé :


TITRE : De 16 à 19 :


Non, ce n’est pas la plage horaire durant laquelle je m’entraîne quotidiennement, ou la tranche horaire de rendez-vous galants…

C’est l’évolution de la vitesse moyenne, dans des cols à 5 %, acquise en 10 mois de coaching, coaching délivré par Emmanuel.

En janvier, je ne pensais pas qu’il était possible d’acquérir cette vitesse en si peu de temps et avec si peu de disponibilité pour réaliser des sorties longues.

Mais grâce au plan d’entrainement hebdomadaire et ciblé, et au suivi rigoureux d’Emmanuel j’ai pu atteindre cet objectif et découvrir un nouveau plaisir de rouler sans être dans le « dur » dès que la route s’élève.

Mon objectif initial, pour cette année, était de réaliser un bon temps sur le 120 km de l’ardéchoise, objectif atteint pour ma part.

Mais mon plus grand plaisir a été d’entendre mes camarades de sorties de vélo s’exclamer « Hervé, tu nous fais …. car tu as la super forme ».

Emmanuel a toujours été disponible pour délivrer des réponses claires et pertinentes à mes nombreuses questions et adapter l’entrainement suivant mes contraintes et mes coups de « mou ».

Au vu des résultats, je ne peux que reprendre pour 2016 un suivi de coaching auprès d’ Emmanuel afin de m’aider à atteindre un nouvel objectif  : le contre la montre.

Merci encore à Emmanuel pour cette superbe aventure sportive et humaine.

 

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